気功とは？

気功法とは、中国にて数千年前より天地の運行や、自らの内なる自然を観察することから起こった健康法です。

五臓の陰気、陽気の失調や過多を補ったり調和させ、体内の気の流れの滞り、渋滞を陰陽五行均衡をもって正します。
それによって血や体液の流れを適正に戻したり、体内各器官の働きを健全な機能を発揮させるように維持します。
あくまで人間を自然の中の構成物として、全体の中での調和を図り、心身共に充実させるものです。

今や世界中に３０００種類以上の気功法が存在すると言われていますが、ほとんどが簡単な身体の動きによって気の流れを実現する動功、座禅のように静かに座っているだけの静功、自らの身体を撫でたり押したりする按摩法などの組み合わせで構成されています。

その見えない「気」というものを使って武術に応用したり、あるレベル以上になれば「外気」と言い、他人に気を送って病気を治したりすることも可能になります。