今週の日曜日、4月20日は24節気の「穀雨」【4：56】です。
その時間の前後は修練に絶好のときで、通常の何倍ものエネルギーを取り入れることができます。
私は、24節気の日にはなるべく2時間の静功に取り組むようにしています。けれども何年も修練を続けていても、満足のいく日はなかなかありません。
それだけ奥の深い静功の修練を「少しでも上達するように」と増田老師が書かれたのが、今回のお話です。

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2011年10月24日

きょうを　めざめる　がごとく
きょうを　いつだつ　しないがごとし
竅を目覚めさせ、ゆるりとした気持ちで静功をすることです。
そして、目覚めた、竅を保ち、ゆるやかに、緊張をたもち、過度に逸脱しないならば、
睡眠に陥ることなく、けだかく志を保ったままの修練が、可能となります。
これらのことを意識せずとも
中脈を常にまっすぐに保ち、天地に通じる姿勢が保てるならば、
ほどよい緊張を保つならば、
それは睡眠にいたる以前の状態に保たれます。
気のエネルギーで満たされた中脈は、中庸を保ち、眠にかたむく前に、調和を働かせます。
正身滅無明